Cuántas cargas da una batería portátil según su capacidad y tu dispositivo
Una batería portátil da menos cargas de las que sugieren sus mAh: una de 10.000 mAh entrega unos 6.000-6.500 mAh útiles, es decir, 1,5 cargas de un móvil de 4.500 mAh o algo más de una de un móvil de 5.000. La regla práctica es multiplicar la capacidad por 0,6-0,65 y dividir por la batería del dispositivo.
Por qué 10.000 mAh no son 10.000 mAh
Los mAh de la caja se miden a 3,7 V, la tensión de las celdas de litio. Pero la batería entrega la energía por USB a 5 V, 9 V o más, y esa conversión se lleva entre un 10 y un 15 %. Después, el propio móvil vuelve a convertir esa tensión a los 3,8-4,4 V de su batería y se pierde otro 10 %. Además, la electrónica corta la descarga antes de vaciar las celdas para protegerlas. Sumado todo, la batería entrega al dispositivo entre el 60 y el 70 % de lo que anuncia.
Por eso la cifra honesta es la de vatios-hora (Wh) o la «capacidad nominal de salida» que algunos fabricantes indican en letra pequeña: una de 20.000 mAh suele declarar 12.000-13.000 mAh a 5 V. Cómo interpretar el resto de la ficha lo explicamos en la guía de baterías portátiles.
La fórmula
Cargas = (mAh de la batería × 0,62) ÷ mAh del dispositivo
El 0,62 es un factor medio. Sube a 0,68-0,70 con baterías de marca cargando por USB-C PD a 9 V, y baja a 0,50-0,55 con carga inalámbrica o con baterías baratas de celdas recicladas. Para no complicarlo: multiplica por 0,6 si la batería es barata, por 0,65 si es de marca y por 0,5 si cargas sin cable.
Un ejemplo: batería de 20.000 mAh de marca y móvil de 5.000 mAh. 20.000 × 0,65 = 13.000; 13.000 ÷ 5.000 = 2,6 cargas completas. Si empiezas cada carga con el móvil al 20 %, son unas tres cargas y media «útiles».
Tabla de cargas por capacidad y dispositivo
Cargas completas de 0 a 100 %, con factor 0,62. Las baterías de los dispositivos son las habituales en modelos de 2025-2026.
| Dispositivo (batería) | 5.000 mAh | 10.000 mAh | 20.000 mAh | 27.000 mAh |
|---|---|---|---|---|
| Auriculares con estuche (500 mAh) | 6 | 12 | 24 | 33 |
| Smartwatch (300-400 mAh) | 8-10 | 15-20 | 30-40 | 40-55 |
| iPhone estándar (3.500 mAh) | 0,9 | 1,8 | 3,5 | 4,8 |
| iPhone Pro Max (4.700 mAh) | 0,7 | 1,3 | 2,6 | 3,5 |
| Android estándar (5.000 mAh) | 0,6 | 1,2 | 2,5 | 3,3 |
| Android con silicio-carbono (6.000 mAh) | 0,5 | 1 | 2 | 2,8 |
| Tablet 11" (8.000 mAh) | – | 0,8 | 1,5 | 2 |
| Nintendo Switch / Steam Deck (4.300-5.300 mAh) | 0,6 | 1,3 | 2,5 | 3,4 |
| Portátil ultraligero (55-60 Wh) | – | – | 0,8-1 | 1,1-1,3 |
En el portátil, la batería solo cuenta si entrega 45 W o más; con 20-30 W frena la descarga pero no carga mientras trabajas. Los modelos que sí lo hacen están en baterías para cargar el portátil.
Qué hace que una batería dé menos cargas de las que toca
- Carga inalámbrica. MagSafe y Qi2 pierden un 25-35 % más. Una batería MagSafe de 10.000 mAh da alrededor de 1,3 cargas de iPhone Pro en vez de 1,8.
- Carga a mucha potencia. Cargar a 65-100 W calienta más y pierde algo más que a 20 W, aunque la diferencia es pequeña (un 3-5 %).
- Frío. A 0 °C las celdas de litio entregan un 15-20 % menos. En la montaña en invierno, lleva la batería en un bolsillo interior.
- Edad. Tras 300-500 ciclos completos, una batería de litio-ion conserva el 80 % de su capacidad. Una de 20.000 mAh con tres años de uso diario se comporta como una de 16.000.
- Capacidad falsa. Las «50.000 mAh» a precio de 10.000 llevan celdas de 15.000-20.000 mAh reales. Si una batería pesa menos de 350 g y dice 30.000 mAh, la cifra es inventada; las celdas de litio pesan lo que pesan.
Cuánta capacidad necesitas según el uso
- Un día fuera con el móvil: 5.000 mAh. Una carga completa o dos parciales. Ver baterías pequeñas.
- Fin de semana o festival: 10.000 mAh. Dos cargas de móvil, o una de móvil y varias de auriculares y reloj. Ver baterías de 10.000 mAh.
- Viaje de una semana con móvil y tablet: 20.000 mAh. Tres o cuatro cargas de móvil, o dos de móvil y una de tablet. Ver baterías de 20.000 mAh.
- Portátil en el tren o el avión: 25.000-27.000 mAh y 65-100 W. Una carga entera de ultraligero o tres o cuatro horas extra de trabajo.
- Varios días de camping con nevera o luces: ya no es una power bank. Una estación de energía dimensionada en Wh es lo que toca.
Ejemplos prácticos
- Anker Nano 5.000 mAh e iPhone 16: 5.000 × 0,65 = 3.250 mAh útiles; el iPhone tiene unos 3.560 mAh. Una carga del 5 % al 95 %, aproximadamente.
- INIU 10.000 mAh y Samsung Galaxy S25 (4.000 mAh): 6.500 mAh útiles ÷ 4.000 = 1,6 cargas. En la práctica, del 20 % al 100 % dos veces.
- Xiaomi 20.000 mAh y Redmi Note (5.500 mAh): 13.000 ÷ 5.500 = 2,4 cargas completas, unas tres de uso real.
- MagGo 10.000 mAh en modo inalámbrico y iPhone 16 Pro (3.600 mAh): 10.000 × 0,5 = 5.000; ÷ 3.600 = 1,4 cargas. Con cable serían 1,8.
- Ugreen 20.000 mAh 65 W y MacBook Air (53 Wh): la batería tiene 74 Wh; con pérdidas entrega unos 55-58 Wh. Una carga completa justa, o cuatro o cinco horas extra de uso.
Cuando pruebes tu batería, cuenta las cargas reales durante un par de semanas. Si obtienes menos de la mitad de lo que dice esta tabla, la capacidad anunciada es falsa y Amazon la acepta como devolución por «producto no conforme con la descripción».
Preguntas frecuentes
¿Cuántas veces carga un móvil una batería de 10.000 mAh?
Entre 1,5 y 2 veces un móvil actual de 4.000-5.000 mAh. En un iPhone estándar, casi dos cargas completas; en un Android grande de 6.000 mAh, una.
¿Cuántas cargas da una batería de 20.000 mAh?
De 2,5 a 3,5 cargas completas de móvil según su batería, o una carga y media de tablet, o una carga de un portátil ultraligero si entrega 45 W o más.
¿Por qué mi batería portátil da menos cargas de las que anuncian?
Porque los mAh se miden a 3,7 V y la salida USB es a 5 V o más: en la conversión se pierde un 30-40 %. Si aun así da menos de la mitad de lo esperado, la capacidad es falsa o la batería está envejecida.
¿Cómo sé la capacidad real de una batería portátil?
Mira los Wh de la etiqueta y divide por 3,7 para obtener los mAh de celda, o busca la «capacidad nominal» a 5 V en la ficha. Para medirla tú, usa un medidor USB entre batería y móvil y suma los mAh entregados hasta que se apague.
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